отдых в Крыму

туризм и отдых в Крыму
Текущее время: Вс июн 24, 2018 12:24 am

Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ 1 сообщение ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Coping with Holiday Stress and Recover the Happiness
СообщениеДобавлено: Чт май 10, 2018 6:23 pm 
Не в сети

Зарегистрирован: Ср май 09, 2018 1:20 pm
Сообщения: 23
Hi,

While the holidays are supposed to bring joy and happiness, many of us end up feeling overwhelmed and overextended. "The unrealistic expectation that we need to do it well often leads to holiday stress,"says Jill Sudak-Allison, Ph.D., LMHC, LMFT, Mental Health Therapist at Mercy Weight Loss & Nutrition Center. Stress can also rise because we feel a loss of control over things such as time, finances, eating, and drinking.
"To regain control and have a happy holiday season, we have to learn how to set boundries, say 'no' without feeling guilty, and - most important -change our own expectations," Dr. Sudak-Allison says.

For More Details:-
Explainer Video Production studio

Thanks


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ 1 сообщение ] 

Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group